子供の足に負担?サイズが合わない靴の危険性

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サイズが合ってない靴を履くとどうなる?

自分に合わない靴は足だけでなく、体全体に悪影響を与える可能性があります。

不適切な靴のせいで、正しい歩行が困難になり、姿勢が悪くなり、膝や腰に負担をかけます。

足裏は血液の循環を促進する役割を持っていますが、合わない靴を履いていると、血流障害による足の疲れや、運動能力の低下の可能性があります。

自分に合った靴を履くことは、健康維持のために欠かせない大切なことです。

足に合わない靴が引き起こす症状とは?

  •  靴擦れ
  •  外反母趾
  •  むくみ
  •  こんにゃく足

靴擦れ

新しい靴を履いたり、長時間歩いたり、歩き慣れない道を歩くと、靴かすれが発生することがあります。これは、靴と肌の接触による摩擦が原因です。靴かすれが深刻な場合は、水膨れが引き起こされ、細菌が侵入して膿んでしまう可能性があります。

また、靴が足に合っていないことも靴かすれの原因の一つです。足にフィットしにくい硬い素材を使った靴は、靴の内側と肌の摩擦が引き起こしやすくなります。サイズが合っていないハイヒールを履くと、つま先部分で靴かすれが生じやすくなります。

同じ場所で摩擦を繰り返すと、皮膚が硬くなり、かさぶたや魚の目のような形状になり、ハンマートゥや外反母趾になってしまう可能性があります。

外反母趾

外反母趾は、親指が小指の方に曲がった病気のことです。この病気が進行すると、親指の曲りは歩くことで自然に加速します。このため、親指の先端が外側に飛び出し、靴を履くと飛び出した部分が摩擦を受け、赤く痛むことがあります。病気が進行すると、親指が人差し指の下に入り込んだり、指の上に乗ってしまうこともあります。

外反母趾のチェック方法

外反母趾は早期に対処すれば、進行を防止することができます。しかし多くの人が痛みが出てから治療を受けることが多いようです。この病気は完治することはできませんので、早めに症状を確認し、治療することが重要です。

症状の確認方法:

  • 親指が小指に向かって曲がっている
  • 親指の付け根が外に張り出している
  • 親指の付け根が腫れて赤くなっている
  • 親指の付け根に痛みがある
  • 靴を履くと痛みがある
  • 親指が人差し指の下にはまっている
  • 人差し指、中指、薬指が小指に向かって曲がっている
  • 足指の付け根にたこができている
  • 足裏に土踏まずがない

むくみ

足のむくみを予防する靴選びのポイント

多くの人が夕方になると足がむくんでしまうという悩みを持っています。これは、細い靴が血管やリンパを圧迫するため、原因となっています。逆に、ゆったりとした靴を履くと、足が靴の中で滑り、指に力が入ります。これにより、足が長時間緊張した状態が続くため、疲れやすくなりむくんでしまいます。以下は、足のむくみを予防するための靴の選び方を紹介します。

適切な靴を選ぶ

足に合った靴を選ぶことが重要です。靴は、つま先が強すぎず、ゆとりがあり過ぎないものであるべきです。つま先に5~10mmの空間があるとよいです。また、横幅も重要です。親指と小指を確認し、足の指先が靴に当たらないことを確認しましょう。足の甲や踵に合った靴を選ぶことも重要です。夕方になると足がむくんでくるので、靴選びは夕方に行うことをお勧めします。

適切なフィットを保つ靴を選ぶ

歩くときの負担を減らすことができ、足が疲れにくいので足のむくみを防ぐには、足をしっかりと固定することが重要です。ストラップ付きのスニーカーやパンプスが適しています。

試着を必ずする

同じサイズでもメーカーによって靴の大きさが異なります。ぴったりのサイズの靴を選ぶためには、試着が必須です。夕方になると足がむくむのため、夕方に購入することをお勧めします。十分に履いて歩いて、違和感がないことを確認してから購入することが大切です。

履き方も考慮して試着をする

同じ靴を足袋、ストッキング、裸足で履くと、フィット感が異なります。少しの違いで靴がきついと感じることもあります。このことを考慮して試着をすることで、失敗することなく適切な靴選びができます。

こんにゃく足とは?

足のトラブルの一つとして、こんにゃく足があります。これは、開張足の状態がさらに悪化したもので、若い女性にも増えています。開張足は、筋肉や靭帯の力が弱くなり、アーチがなくなり指の間に隙間ができ、足指の付け根が横に広がった状態を意味します。こんにゃく足は、開張足よりも筋肉が少なく柔らかく、足の真ん中を押すとグニャッとつぶれます。このため、靴選びには、ワイズの測定が困難になります。

こんにゃく足の原因と改善策は?

靴の選び方も重要で、正しい靴を選んで履くことがこんにゃく足の改善に役立ちます。さらに、正しい姿勢で歩いて、足全体を強化することが必要です。こんにゃく足は、生まれつき足の筋肉や靭帯が弱いことも原因となります。また、高いヒールの靴や合わない靴もこんにゃく足を引き起こす要因となります。これらのトラブルを改善するためには、足全体を強化するために、足指ジャンケンや足指グーパー運動、タオルを足元に置いて足の指で掴みたぐり寄せる運動などを行うことが効果的です。市販されている立体的なインソールも靴に入れることでアーチを高めることができます。

ゆるい靴を履くことで起こること

足が靴の中で滑る

  • ゆるい靴は前滑りが発生し、指先がつま先に当たったり、摩擦によって痛みを引き起こす。
  • 擦れ続けると皮膚は硬くなり魚の目やタコができてしまう。
  • 魚の目やタコは見た目も良くないし治すのに時間もかかる。

足裏の筋力が低下する

  • 靴の中で滑るということは、歩行時に地面を捉えていない状態である
  • この状況が続くと、足裏の筋力が徐々に低下し、グリップが失われる
  • 全体重の負荷が足裏の筋肉にダイレクトにかかり、筋力が衰えることは危険

体を支える足裏のアーチが崩れる

  • 足裏の筋力の低下によってアーチが崩れる
  • 足裏には3つのアーチがあり、体重を足に乗せる際のクッション役割を果たす
  • アーチの崩れとともにクッション性が低下し、膝に痛みを感じたり足の変形を引き起こす

筋肉バランスが崩れる

  • 足裏の筋力が低下し足のアーチが崩れると、全身の筋肉バランスが乱れる
  • 負担がかかっていると、腰痛や肩こり、顎関節症などの他の部分に弊害が出てくる
  • 治らない症状がある場合は、靴の影響も考慮すること。

筋膜が歪む

  • ゆるい靴を履き続けると、筋膜が歪む。
  • 筋膜は繋がっている法則に従っているが、バランスが崩れると影響が出る。
  • 筋膜のバランスの崩れが原因となり、便秘や胃もたれ、生理痛などが発症する。
  • ゆるい靴は足裏だけに影響を与えるが、進むと一見関係ない場所に影響する。

足に合う靴の見つけ方

  •  正しい足のサイズを知ること
  •  必ず試し履きをする
  •  試し履きは両足でする
  •  試し履きする時は歩いたりジャンプする
  •  試し履きは夕方に行うこと
  •  幅を調整できるものを選ぶ

靴を買う際に、足のサイズを正確に測定することは重要です。

 まずは、自分の足のサイズを正しく計測することから始めてください。通常履いている靴よりも足のサイズが小さいことが多いかもしれませんが、正しいサイズを知ってから足に合った靴を選ぶことが大切です。

必ず試し履きをして靴を購入してください。インターネット通販も増えていますが、靴のサイズや幅には個性があり、同じメーカー・モデルでもサイズや履き心地が違うこともあります。靴の選び方で最も重要なことは試し履きです。

多くの人が片方の足だけで靴を試し履きすることがありますが、足のサイズは左右で同じではない場合があります。左右で0.5cmから1cm程度のサイズの違いがあることがあります。そのため、靴を試し履きする際には必ず両足を使って行うようにしてください。

靴を試し履きする時は、単に足を入れるだけでは不十分です。店内で歩いたりジャンプしたりすることで靴の中で足がどのように動くかを確認することが大切です。普段どのようなシチュエーションで履く予定かをイメージしながら、同じような動きをすることがポイントです。靴を履いて歩くと、足は必ず動きます。足を入れたときにはピッタリ合っていても、動いてみるとつま先が痛いこともあります。靴を購入してから痛みが生じると、気分よく外出することができなくなります。

夕方に靴を購入することをお勧めします。これは、足が一日中むくんでいるためです。朝と夕方では足のサイズに0.5〜1cmの差があると言われています。朝の足のサイズに合わせて購入すると、足がむくんで痛みを感じる可能性があるためです。

選ぶ際には、靴の幅の調整が可能なものを選んでみてください。靴紐やベルトなどで幅の調整ができるような靴がオススメです。

小さい靴を履くとどうなる?

小さい靴を履き続けると子供の体に悪影響はあるの?

  • 爪への影響
  • 姿勢や足以外の場所への影響

小さい靴を履かせ続けると子供の足に悪影響が出ます。歩き始めの時点では12cm前後ですが、成長することが多いので、10cm以上増えます。靴が小さくて指が曲がったり、両サイドが締め付けられた状態で生活することで、骨に圧力がかかり影響が出る可能性があります。知らず知らずのうちに足の正しい状態が崩れる可能性もあります。小さい靴の影響についての理解と日々の注意が大切です。

爪への影響

小さい靴を履くと、子供の爪に巻き爪や内出血などの影響が出ることがあります。これは実際に起こった事例や情報から明らかです。

足の形への影響

子供の足は繊細で柔らかいため、外的要因の影響を受けやすく足指の変形を引き起こす可能性があります。小さい靴を履くことは、外的要因として大きな影響を与えることになります。この状況が続けば、足の構造や骨格に影響が出ることがあり、外反母趾やハンマートゥなど足の形自体が変形する可能性もあります。

足以外の場所への影響

小さい靴を履くことによって、以下の健康上の問題が発生する可能性があります。

・悪い姿勢、例えば猫背など

・腰の痛み

・膝や股関節の痛み

・O脚など

これは重要な問題であり、早めに対応することが重要です。お子さんのためにも、適切な靴を選んでいただくことが大切です。

窮屈な靴を広げる2つの方法

  • 生地を柔らかくする
  • 物理的に靴を伸ばす

おすすめの解決策は「靴用皮革柔軟剤」です。

レザーの場合、伸ばすためにはストレッチスプレーという製品を使うことができます。

新しいレザー靴は最初は硬くて痛いものですが、この製品を使えば、硬いレザー素材も柔らかくなると言われています。

デリケートレザーや色革、スエードも使用できるので、安心して使うことができます。

シューズストレッチャーは靴を伸ばすために使用することができます。方法は、靴の中に2~3日入れたままにして調整することです。ハンドルを回すことで長さも幅も調整することができるので、外反母趾の方にもオススメです。また、保管時には型崩れ防止用のシューズキーパーとしても使用できるので、2つの機能を備えています。サイズ調整が自分で難しい場合は無理に引き伸ばさず、専門店に頼んで調整してもらうことをお勧めします。

子供の靴ってどのくらいゆとりが必要?

 赤ちゃん・子供の靴のサイズの選び方

子どもの靴を購入する際には、ジャストサイズを選ぶことが肝要です。1cm以上大きすぎる靴を履かせると、大人が少し大きめの靴を履いているかのような状態になってしまいます。最初に、子どもの足のサイズを正確に測って、寸法を把握しておきましょう。そこで、足のサイズの測り方と靴のサイズの選び方を説明します。

  •  足のサイズの測り方
  •  靴のサイズは「足の実寸+0.5〜1cm」を選ぶ
  •  中敷きに足を当てて「1cm程度」余裕があるか確認
  •  通販で購入するときは「写真」と「口コミ」もしっかりチェック

まずは、足の「足長」「足幅」「足囲」を測定するために、メジャーを使ってください。

足長はかかとの一番出っ張っている部分から、最も長い指の先までの長さです。これがサイズの選ぶ目安となります。

足幅は親指と小指の付け根にある出っ張った部分を一直線で測った長さです。これが横幅(ワイズ)の選ぶ目安となります。

足囲は足幅を測った部分を一周した長さです。甲の高さや横幅の選ぶ際には参考にします。

注意点としては、測定時はお子さんをまっすぐ立たせて測ることが大切です。もしうまく測れない場合は「フットメジャー」を利用するとスムーズに測定することができます。

シューズのサイズは、「足長」に「0.5〜1cmの捨て寸」を追加して選びます。「捨て寸」とは、シューズのつま先部分に空間があることを指しており、この空間がないと歩くときに不自由な状況に陥ったり、歩行が困難になることを防ぐために重要です。

最後に、履いている靴が実際にお子さんの足にフィットしているか確認する必要があります。足先に十分な空間があるか不明な場合は、中敷きを使って確認するのがおすすめです。中敷きを足に敷き、つま先に1cm程度余裕があれば適正サイズであると判断できます。

購入するシューズのサイズが正確か不安になるのは、通販サイトの場合が多いです。そのために、購入前に商品写真と口コミを確認することが大切です。同じサイズの商品でもデザインの違いによって履き心地が異なることもありますので、写真を見比べて、足の形に合っていそうなものを選ぶことが有効です。また、実際に購入した人の口コミも、脱げにくさや履き心地など、重要な情報を提供してくれますので、参考にすることが大切です。

 赤ちゃん・子供の靴選びのポイント

選択する際のシューズは、お子さんの年齢や足の成長に合った構造を持っているかを確認することが重要です。ここでは、「1歳」「1歳から3歳」「4歳以上」の3つのステージに分けて、シューズの選択ポイントをご紹介いたします。

「ファーストシューズ」は、よちよち歩きのベビーに最初に履かせる靴です。1歳頃はまだ歩行が安定していないので、足首をしっかりと固定することで「つまずきにくさ」を重視することがポイントです。マジックテープやベルトなどを使って足首を固定できるタイプがおすすめです。また、シューズとソックスが一体型の「ソックスシューズ」は、上部が伸縮する素材で作られていますので、足にぴったりの大きさを選ぶことで歩きやすい状態を作り出しましょう。

1-3歳は走り回っていたり、トコトコと歩いていたりするようになります。この時期、足の指がまだ小さくて柔らかいため、「かかとの安定性」を重視する必要があります。かかとの部分にボックス構造を持ったシューズは、アスファルトなどの地面を歩いても足腰に負担がかかりにくく、楽しいお散歩を提供します。また、広めのつま先を持ったシューズを選んであげると、足の柔らかさを保って正しい歩行をサポートできます。

子どもたちが大人に近づいていくと、彼らの歩行スタイルも変化してきます。4歳以降のシューズ選びでは、運動量が増加して汗をかきやすくなることから、通気性を重視することが大切です。メッシュ素材のシューズや、通気穴があるタイプがお勧めです。また、頑丈なシューズを選ぶことも重要です。かかと、つま先、ソールなどが硬いシューズは、激しい運動に対応しやすくケガを防ぎやすくなります。

子どもの足は1才から3才までは年間1cm、3才以降は半年で0.5cmほど伸びます。そのため、1歳から3歳までは3ヶ月に1回、3歳半以降は半年に1回靴を買い換えることがおすすめです。中敷きに足を置いて採寸し、捨て寸が2mmから3mm以内ならサイズアップを検討すると良いです。

 試着で失敗しないためのコツ

足の大きさや形に左右の違いがあるので、片方だけでスニーカーを試し履きすることは避けましょう。両足で履いて立って歩いてみて、スニーカーが足に合っているかを確認します。また、かかとを上げ下げしたり足先を曲げたりすることでフィット感を確認することも大切ですが、この方法でスニーカーの先にしわが入る場合があるので、店員に事前に確認することをお勧めします。

選んだスニーカーが適切なサイズか確認するためには、足を着地させてかかとを合わせることが大切です。足を地面にトントンと叩くことで、かかとがスニーカーにフィットしているか確認できます。かかとのフィット感はスニーカー選びにとって重要なポイントなので、しっかりと確認するように心がけましょう。

靴紐の結び方も、正しいサイズの選びには重要です。緩めた靴紐だと、内側で足が滑り、正確な履き心地が判断できません。また、靴が脱げないように、無意識に力を入れてしまう原因にもなりますので、少し面倒かもしれませんが、しっかりと靴紐を結ぶことをお勧めします。

靴擦れしてしまったけど、どうしても履きたい時に

 予防法を知る前に靴擦れの原因を知っておこう

サイズが大きい靴は、足とのフィット感が悪くなります。余分な隙間ができることで、かかとが脱げたり、足が擦れたりする危険があります。特に足幅が広い人は、本来の足長より大きなサイズの靴を選ぶことがあるため、適切なサイズを選ぶことが重要です。

もし左右の足サイズが異なる場合、通常は大きいほうの足に合わせて靴を選びます。しかし、それによって小さいほうの足には余分なスペースが生まれ、靴ずれの危険性が高まります。

見た目に出っ張った骨は、靴と接触して靴ずれを引き起こしやすくなります。特に、指、関節、かかとなどに注意する必要があります。

 靴擦れを予防する5つの方法

靴擦れは繰り返してしまうこともあり、防止の方法を知りたいという方もいます。また、靴擦れが起こりそうな靴であっても、予防方法を知れば問題なく履けるはずです。以下では、靴擦れを予防する5つの方法を詳しく説明します。

 1.ストッキングや靴下を履く

 2.絆創膏を貼っておく

 3.ワセリンを塗っておく

 4.正しい歩き方をする

 5.靴を替える

 それでも靴擦れに…靴擦れを起こしたときの対処法

肌が赤くなった場合、まずは傷口を保護することが重要です。携行している人は絆創膏を使用し、摩擦を減らすことを意識しましょう。絆創膏がない場合は近所にあるコンビニなどで購入するか、代わりにリップクリームやワセリンを使用することを検討しましょう。靴擦れの予防は「摩擦の最小限」を目指すことが大切です。帰宅後は傷口を清潔にし、自然に治癒させることが望ましいです。

もしも水ぶくれが既にできてしまった場合は、潰してはいけません。これによって感染リスクが高まり、治癒も遅くなる可能性があります。

傷口を清潔に保ち、クッション性の高い絆創膏を貼りましょう。触らずに放置することで数日で自然に治癒することができます。

一方、水ぶくれが潰れている場合は、清潔に保つことが重要です。傷口を洗い、皮膚の破れを取り除き、傷口用軟膏を塗布し、絆創膏を貼りましょう。

また、湿潤療法の絆創膏は治癒が速いといわれており、水ぶくれケアには適しています。化膿してしまった場合は迅速に皮膚科に受診することをお勧めします。

Kutoonは12~18cmの子供靴を月々定額でレンタルできるサービスです。
毎月交換でき、2,000足以上の中からお好きな靴を選べます。



子供たちの足を守るために、適切なサイズの靴を選ぶ機会があると良いでしょう。しかしながら、物価の高騰や品切れなどの理由でサイズが合わない靴を使うことが多くなっています。 しかし、サイズが合わない靴を履かせる危険性をあまり知らない親御さんも多いようです。この記事では、サイズが合わない靴の危険性を詳しく解説し、子供にとって安全な靴の購入方法なども紹介します。

こんな人におすすめ!!!



1. 子供を育てる親

知識を得て、子供の靴を選ぶ際に注意するために、子供の足に負担がかからない靴を選んであげることができる。

2. 小学校・中学校教諭

子供の靴を選ぶ際に、足の健康のための常識を身に着けておくことを伝えることができる。

3. 靴の販売業者

子供の正しいサイズの靴を正しく判断し、適切なサイズの選択肢を提示することができる。

4. 小児科医師

靴が適切なサイズでない場合には、足病の症状が生じる可能性があることを説明することが可能である。

5. 靴修理業者

靴が適切なサイズでない場合、靴の修理などを行うことができて、子供の足を守ることができる。



■問題
1. 子供が悪くなる可能性が高まる
2. 足が閉じ込められ適切な形状を有しない
3. 子供が傷つきやすい
4. 子供の体重に適していない
5. 歩行時の不快感や不自由さがでる

■解決できるメリット
1. 子供の健康が維持される
2. 足の健康な成長ができるようになる
3. 快適な着用を可能にする
4. 足首を圧迫しないスッキリとした靴型になる
5. 歩行時の痛みや悪寒を軽減できる

この記事のタイトルは子供の足に負担?サイズが合わない靴の危険性です。一緒に見ていきましょう

サイズが合わない靴が子供の足に与える影響



サイズが合わない靴を子供が履いていると、関節痛や足首に加えて骨盤や膝に負担がかかってしまいます。

サイズが合わない靴は、足裏に正しい曲線状にフィットしないため、骨と膝が過度に曲がってしまうのです。骨盤を失うまで、お尻と膝が負担を受けることになりますし、不正確な足になる可能性もあります。

著名な研究者が研究したところでは、子供の発育期の悪い履き心地の靴を履いている子供は、それより柔らかいモックシューズを履いた子供に比べて骨格の過度な弓形を持っていることが判明しました。

まとめ
1. サイズが合わない靴を子供が履いていると、関節痛や足首に加えて骨盤や膝に負担がかかってしまう
2. サイズが合わない靴は、足裏に正しい曲線状にフィットしないため、不正確な足になる可能性がある
3. 発育期の靴を履いた子供は、柔らかいモックシューズを履いた子供よりも骨格の過度な弓形を持ってしまう事が判明している

サイズが合わない靴は子供の歩行に悪影響?


サイズが合わない靴は子供の足に負担をかけるだけでなく、短時間では見えにくい長期的な姿勢や足の発育にも良くない影響をもたらします。


サイズが合わない靴は子供の足に正しい収縮を阻害し、子供を悪い姿勢にしてしまいます。歩行の平衡が安定しないため、足の動きが異常になり、靴が足を抑えてしまうため、関節が壊れたり、しびれを起こしたりする可能性があります。また、靴が小さいと靴を履いたまま足全体が歩行に適した形状になりづらくなります。


ほとんどの場合、子供が正しい形状とサイズの靴を履いていないと、彼らの足の甲は歩行時に屈む時間が短くなります。屈んだ足の周りの腱や筋肉への負担が大きくなり、子供は歩きやすい状態を保ちにくくなります。

まとめ
1. サイズが合わない靴は、子供の歩行バランスを阻害してしまう。
2. サイズが合わない靴は、関節が変形したり、しびれを起こしたりするおそれがある。
3. サイズが合わない靴を履いていると、足の甲が適した形状と時間になりづらい。
4. サイズが合わない靴を履いていると、腱や筋肉への負担が大きくなる。

子供には適切な靴サイズが必要!足の発育に影響する危険性


子どもには適切なサイズの靴が必要であり、サイズが合わない靴が足の発育に影響を及ぼす可能性があります。


靴が大きがすぎると、履いたまま長時間歩いているときに足底にエネルギー損失や転倒の危険性、クッション性や柔軟性が失われ、坂道などでの行動面へのネガティブな影響を引き起こす可能性があります。また小さすぎると歩行時に抵抗などが大きいので、膝や足首の健康な発育を妨げる可能性があります。


例えば、子どもに小さなサイズの靴を履かせると筋肉格闘の機能が低下します。より効果的な活動を行うためには、必ず足の発育に関する関係するサイズのスニーカーを選びましょう。

まとめ
・子どもには適切なサイズの靴が必要である。
・靴が大きすぎたり小さすぎたりすると、足の発育に影響を及ぼす可能性がある。
・靴が大きすぎると歩行時のエネルギー損失や転倒の危険性を高める。
・靴が小さすぎると膝や足首の健康さが妨げられる。
・子ども用スニーカーを購入する際は、関係する足の発育のサイズを選ぶべきである。

子供の足成長に合わせて靴サイズを適切に!健康的な歩行のために


子供には、サイズが合った履物を履かせることが、足成長と健康的な歩行のために必要である。

サイズが合わない靴と重い荷物を負担となると、足が怪我をする可能性があるためだ。歩行能力の向上を実現する穴だして形状をした靴などで足の幅を落とせば、足成長に悪い影響が出ないほうが安全である。

たとえば、冬に子供が小さな靴を履いていた場合、掌面がすべり易くなる可能性があるが、ソールの形状を変更したり、靴が大きくなった場合には、歩行能力の向上が図れると言われている。

まとめ
① 子供にサイズが合った靴を履かせることが重要
② サイズが合わない靴と重い荷物の負担は、足が怪我をする危険がある
③ 穴をあけたり形状を変えたりして足の幅を減らすと、足成長の妨げにならない
④ 冬に子供が小さいサイズの靴を履いていた場合は、掌面がすべり易くなる可能性があり、ソールの形状を変更すると歩行能力が向上する

サイズが合わない靴は子供の足の痛みの原因に!正しい靴選びのポイント


正しいサイズのシューズを選ぶのが重要であること、

サイズが合わない靴は、体重分布や歩行スタイルに合っていないにも関わらず、靴を履かせることによって子供の足の形が異なるなど非常に負担となってしまうからである。

例えば履いている靴が小さい場合、足裏が無理に力を抜けないようにして靴を履き続ける必要があり、その結果痛みや炎症を起こす可能性がある。また靴が大きい場合は、つま先が余裕がないため足裏の負担が増え、足首の力が余計に働いてしまうため痛みの原因となってしまう。

まとめ
・正しいサイズの靴を選ぶことが重要
・小さい靴だと痛みや炎症のリスク
・大きい靴だと足裏、足首の負担が増す危険性
・子供の歩行スタイルや体重分布に合わせた選びが重要

よくある質問と回答集



【質問1】何が危険なの?
子供の足にサイズが合わない靴を身に着けさせることが危険です。間違ったサイズの靴を履くと、子供の足の健康面で、変形や足の痛みなどの問題を起こしてしまう可能性があります。

【質問2】いつ、どんなサイズの靴で変形を起こしてしまうの?
小さすぎる靴か大きすぎる靴を履かせると、一例として小さすぎる靴では足幅が全く空いていないため足の “+ +曲がりを起こしてしまいます。また大きすぎる靴の場合は、足の前腱が作動しないため足の前面が曲がってしまいます。

【質問3】靴を購入する前に何を確認すべき?
靴のサイズ用意する前に、足の状態をよく見極める必要があります。暑い時期などは、足の太さや長さがかわりますので、足を温めた後に計測して靴サイズを決める必要があります。

【質問4】子供の靴を購入するときにどうしたらいい?
子供の靴を購入する際は、正しい靴サイズを選ぶ必要があります。またお子さんの足を確認して靴の重さや不快な香りなど微妙な部分にも注意し、取り回しやすいサイズと柔らかな生地を選びましょう。また、素材の吸汗性なども考慮して購入する必要があります。

【質問5】何か症状が出たらどうすべき?
間違った靴サイズで痛みや変形をきたしてしまった場合は、すぐに靴を取り外し、足を休ませてください。また、病院へ行って専門家の意見を仰いでお試しください。そして靴選び時は、より正確な靴サイズを選んでください。

まとめと結論


サイズが合わない靴を履かせることは、子供の足に無理な負担をかける可能性があり、歩行できないという最悪の悪影響を及ぼすことがあります。そのため、子供の靴を購入する際は、正しいサイズを正確に知ることが重要であるということが結論されるとともに、正しいサイズの靴を子供に履かせることが大切だということが強調されました。

子供の足に負担?サイズが合わない靴の危険性について解説しました。少しでもお役に立てましたら幸いです。

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